PENGARUH LATIHAN DAYA LEDAK TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMK NEGERI 1 CANDIPURO TAHUN PELAJARAN 2021/2022
PENGARUH LATIHAN DAYA LEDAK TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMK NEGERI 1 CANDIPURO TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Abstract
Dalam penelitian ini penulis ingin mengetahui seberapa besar pengaruh latihan daya ledak
terhadap peningkatan power tungkai siswa ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 1 Candipuro
tahun pelajaran 2021/2022. Dalam penelitian inu sampel yang diteliti sebanyak 35 orang,
dengan menggunakan metode eksperimen Teknik analisa data dilakukan sebanyak dua kali,
yaitu sebelum sampel diberi perlakuan (treatment) dan sesudah sampel diberi perlakuan
(treatment). Variabel bebas dalam penelitian ini adalah latihan daya ledak dan variabel
terikatnya adalah power tungkai. Setelah diperoleh data dari kedua pengetesan selanjutnya
diolah dengan menggunakan rumus statistik dengan taraf signifikan 5%. Setelah dianalisis
hasilnya berdasarkan jumlah sampel yang diujikan menunjukkan bahwa Latihan daya ledak
lebih efektif dalam mempengaruhi peningkatan power rungkas. Hal ini ditunjukkan oleh hasil
sebagai berikut: ttabel(5,711)>thitung(2,711). Terjadi peningkatan power tungkai sebesar
40,02% Kesimpulan dari penelitian ini adalah adalah Latihan daya ledak lebih efektif dalam
mempengaruhi peningkatan power tungkai siswa ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 1
Candipuro tahun pelajaran 2021/2022.
Kata kunci:latian gaya ledak,power tungkai